Emotionelle Erste Hilfe/
Eltern-Baby-Therapie in Thun
für mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung im Familienalltag
Emotionelle Erste Hilfe / Eltern-Baby-Therapie
Für mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung
Manchmal fühlt sich das Familienleben ganz anders an, als du es dir vorgestellt hast.
Vielleicht kennst du das, dein Baby weint viel, findet schwer in den Schlaf oder lässt sich kaum oder nur noch durch Dauer-Tragen beruhigen. Du bist erschöpft und fühlst dich zunehmend unsicher und fragst dich, was dein Kind gerade braucht.
Oder dein Kind hat starke Gefühle, Übergänge sind schwierig und euer Familienalltag wird zu einer belastenden Herausforderung.
Vielleicht merkst du auch, dass dich und dein Baby die schwierigen Erfahrungen in der Schwangerschaft oder in der Geburt nicht ganz loslassen. Du bist wieder schwanger und hast grossen Respekt vor einer weiteren Geburt.
Gemeinsam schauen wir auf dich, dein Kind und eure Beziehung. Wir versuchen zu verstehen, was hinter dem Verhalten deines Kindes, seiner und deiner Gefühle stehen könnte und was euch helfen kann, wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung zu erleben.
Dabei geht es nicht um richtig oder falsch!
Wir nehmen wahr, beobachten, sprechen miteinander und schauen, was für euch hilfreich sein kann.
Ich begleite dich und dein Kind in meiner Praxis in Thun mit der bindungsorientierten Methode der Emotionellen Ersten Hilfe (EEH) und der Eltern-Baby-Therapie.
Gemeinsam schaffen wir Raum für mehr Ruhe, Nähe und gegenseitiges Verständnis. Dabei geht es darum, die Verbindung zu deinem Kind zu stärken, seine Signale besser wahrzunehmen und auch deine eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten.
Mögliche Themen einer Begleitung
In der Schwangerschaft - zur Vorbereitung auf die Geburt, die erste gemeinsame Zeit als Familie und den Aufbau einer sicheren Bindung.
Zur Stärkung der Eltern-Kind-Bindung, besonders in belastenden Familiensituationen oder wenn Nähe, Sicherheit und Verbindung nicht selbstverständlich erlebt werden.
Nach schwierigen Erfahrungen rund um Schwangerschaft und Geburt - um Belastendes behutsam zu verarbeiten - Geburtsverarbeitung
Bei körperlichen Beschwerden oder Verhaltensauffälligkeiten ohne erkennbare organische Ursache - zum Beispiel bei häufigem Schreien und Weinen, Bauch- oder Kopfschmerzen, Schlafproblemen, Trennungsängsten oder Schwierigkeiten rund ums Essen.
Wenn der Familienalltag von Stress und Anspannung geprägt ist - und du herausfordernde Situationen mit deinem Kind besser verstehen und sicherer begleiten möchtest.
Wenn du die Signale deines Babys besser verstehen möchtest - um seine Körpersprache und Bedürfnisse wahrzunehmen und feinfühlig darauf reagieren zu können.
Wenn du dir Orientierung in deiner Elternrolle wünschst - um dein Kind bedürfnisorientiert zu begleiten und dabei auch deine eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten.
Nach einem Verlust oder bei unerfülltem Kinderwunsch - zum Beispiel nach einer Fehlgeburt oder dem Verlust eines Kindes.
In Zeiten starker emotionaler Belastung - bei Erschöpfung, Ängsten, depressiven Verstimmungen oder wenn dir der Familienalltag über den Kopf wächst.
Was die Begleitung bewirken kann:
Die Bindung zwischen Eltern und Kind stärken - als wichtige Grundlage für Sicherheit, Vertrauen und eine gesunde Entwicklung des Kindes.
Nach schwierigen oder belastenden Erfahrungen wieder Verbindung finden - und Wege kennenlernen, wie Nähe, Vertrauen und eine sichere Bindung neu entstehen können.
Eigene Stress- und Beziehungsmuster besser verstehen - und wahrnehmen, wie sie das Zusammensein mit dem Kind beeinflussen können.
Mehr Ruhe und Sicherheit - um auch in herausfordernden Situationen in Verbindung mit dem Kind zu bleiben und feinfühlig reagieren zu können.
Wenn es gerade zu viel ist:
Dein Baby weint viel und du kommst an deine Grenzen?
Melde dich. Du musst nicht erst wissen, ob dein Anliegen “wichtig genug” ist und warten bis es nicht mehr geht.
Manchmal hilft schon ein Gespräch, um wieder etwas Orientierung und Sicherheit zu bekommen. Rufe mich gerne an, wir schauen gemeinsam, was euch entlasten könnte.
Schreibaby-Hilfe:
079 318 63 69
Mo-Fr, 8.00 - 9.00 Uhr
Ausserhalb dieser Zeit rufe ich so rasch wie möglich zurück.
Hausbesuche - Spaziergänge-Telefon oder Online Beratungen möglich.
Häufig gestellte Fragen
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Die Emotionelle-Erste-Hilfe / EEH ist ein körperorientiertes Verfahren das in der Bindungsförderung, der Krisenintervention sowie in der therapeutischen Unterstützung von Eltern, Säuglingen und Kindern eingesetzt wird. Der Ansatz hat seine Wurzeln in der körperorientierten Psychotherapie sowie den Erkenntnissen der modernen Gehirn-, Trauma- und Bindungsforschung.
Auf dieser Grundlage wurde die Emotionelle-Erste-Hilfe in ihrer heutigen Form in den 90er Jahren von dem Bremer Psychologen und Körperpsychotherapeuten Thomas Harms entwickelt. Neben der ambulanten Beratung und Eltern-Baby-Therapie wird die EEH in der Prävention, in der Elternschulung und klinischen Arbeitsfeldern eingesetzt.
Anhand von gezielten Gesprächen, Halt gebenden Berührungen und Wahrnehmungsübungen will die Emotionelle-Erste-Hilfe den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Verunsicherung frühzeitig durchbrechen. Die Nähe zum Kind wird dadurch spürbar gestärkt. Ein feinfühliger und liebevoller Dialog ist dann leichter möglich – auch in diesen schwierigen Momenten.
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Die EEH fördert die Bindungsfähigkeit der einzelnen Familienmitglieder mit Gesprächsführung und durch körperorientierter Arbeit, wie eine haltgebende Berührung, Massage, Atemarbeit, oder der Visualisierung einer positiven Situation
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Schwangerschaft:
Kontakt und Bindungsaufbau zum ungeborenen Kind
Stress- oder Angstzustände in der Schwangerschaft
Risikoschwangerschaft
Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch
Vorbereitung auf Kaiserschnitt
Nach der Geburt:
Stärkung und Aufbau der Eltern-Kind-Bindung
Verarbeitung von traumatischen Geburtserfahrungen
Begleitung von Schreibabys
Probleme mit dem Schlaf- und Wachrhythmus
Still- und Ernährungsprobleme im Säuglingsalter
Im Kleinkindalter:
Schlafprobleme
Unsicherheit im Umgang mit Alltagssituationen
Erziehungsfragen
Geburt von Geschwistern
Entwicklungsverzögerungen
Themen rund um die Fremdbetreuung
Im Schulalter:
Wiederkehrende Konflikte
Probleme im Schulalltag
Erziehungsfragen
Begleitung nach Trennung der Elternteile
Begleitung von Eltern und Kindern in neuen Familienkonstellationen
Trennungsängste
Für Erwachsene:
Erkennen von eigenen Stressmustern
Konflikt- und Orientierungsthemen
Körperliche Veränderungen nach Unfällen etc.
Prozessbegleitung nach dem Abstillen / Hormonelle Veränderungen
Erschöpfungszustande und Krisen
Schlafstörungen
Wunsch nach mehr Kontakt- und Bindungsfähigkeit
Themen rund um die eigene SS und Geburt
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Die EEH-Therapie wird von einzelnen Krankenkassen (Zusatzversicherer) übernommen. Jedoch lohnt es sich, bei der KK anzufragen, für eine Übernahme der Kosten mit einem Zuweiser- Rezept eurer KinderärztIn oder GynäkologIn.
Kosten
Eine Sitzung dauert in der Regel 60- 75 Minuten
Kosten: CHF 120.- für 60 Minuten CHF 150.- für 75-90 Minuten pro Sitzung
Wie häufig und über welchen Zeitraum eine Begleitung sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam und orientiert an deinem Anliegen. Wann immer möglich sind beide Eltern und das Kind mit dabei.
Die Methode ist EMR-zertifiziert im Bereich der Zusatzversicherung. Emotionelle Erste Hilfe (EEH)-Bindungsorientierte Eltern-Kind-Therapie EMR Nr. 54
Die Übernahme der Kosten ist je nach Zusatzversicherung unterschiedlich geregelt, bitte frage bei deiner Versicherung nach.
Gut zu wissen: als SelbstzahlerIn, kannst du deine Begleitung unabhängig von einer Kassenanerkannten Therapie wählen. Dadurch ist oft auch eine zeitnahe und individuelle Begleitung möglich.
Melde dich, auch wenn es für dich finanziell nicht leicht ist, melde dich trotzdem. Zusammen finden wir sicher eine Lösung.
Ich bin bei der Kultur Legi angegliedert. Wenn du Mitglied der Kultur Legi bist und eine Karte hast, biete ich 50% Rabatt auf meinem Angebot (dies gilt nur für Selbstzahler).
Wenn du einen Termin absagen musst, bitte ich dich den Termin bis 24 Stunden vorher abzumelden, ansonsten muss ich dir die Sitzung in Rechnung stellen. Lieben Dank.
