Bindungsbasierte Körperpsychotherapie

Jede Ebene unseres Seins beeinflusst unser Wohlbefinden und unsere Bereitschaft zur Veränderung und Weiterentwicklung. Auf jeder dieser Ebenen – sei es auf der kognitiven, der körperlichen oder der Herzebene – entstehen Bedürfnisse, die wir oft bewusst, meistens jedoch unbewusst erfüllen möchten.

Ziel der Begleitung ist, das du in deinem Ich gestärkt wirst, damit ein liebevoller Selbstumgang möglich wird. Und du so zuversichtlich, kreativ und selbstsicher auf deine Alltags-Arbeits-Familien- und Erziehungsthemen blicken kannst. 

Gerade in Veränderungen wie Trennung, Abschied, Trauer oder Verlust sind wir gefordert, du findest heraus wie du mit diesen Herausforderungen umgehen kannst.

Wenn häufig nur noch Stress und Konflikte den Alltag bestimmen, Kinder in ihren Übergängen in die Kita, den Kindergarten oder in die Schule viel Hilfe fordern, finden wir Wege eure Elterlichen Ressourcen zu stärken.

Du wirst dich besser kennen lernen, aus Angst und Unsicherheit entstehen Klarheit Sicherheit und ein gestärktes Selbstvertrauen zu dir selber.

Du findest heraus wie es dir gelingt klare Grenzen für dich zu setzen, Konflikte und Spannungen in der Beziehung, Familie und bei der Arbeit zu lösen.

Durch dieses neue Wissen kannst du alte Verhaltensweisen, Denkmuster und Glaubenssätze, welche dich in deiner Weiterentwicklung zurückhalten, bremsen oder sogar blockieren identifizieren und verändern. Du darfst dein Potenzial neu erforschen und leben, durch neue Handlungsoptionen und Perspektiven.

Die bindungsorientierte Körperpsychotherapie ist ein integratives, humanistisch orientiertes Verfahren der körperorientierten Psychotherapie, welche charakteristische Stress- und Bindungsmuster erforscht und begleitet. Die Ansätze der therapeutischen Arbeit haben ihre Wurzeln in wissenschaftlich fundierten Ergebnissen der Gehirn-, Bindungs- und Traumaforschung sowie in zeitgemässen Therapiemethoden.

Gemeinsam schauen wir auf die Reaktionen deines Körpers, Gefühle und Gedanken. Wir anerkennen, reflektieren und stärken deine inneren Prozesse und die Verbindung zwischen Kopf, Herz und Körper.